sábado, 12 de novembro de 2011

Anjos da Dança


A Associação Anjos da Dança -ANDA - é formada por um grupo de pessoas que faz, há dez anos, um trabalho voluntário que consiste em levar aos idosos que vivem em asilos carentes de Belo Horizonte e interior de MG recreação e alegria, através da dança. Com esse trabalho, o Grupo ANDA, com seus 200 voluntários, atende a cerca de 980 idosos. Os voluntários visitam os asilos uma vez por mês, sempre aos domingos à tarde, e promovem bailes com música ao vivo e muita animação. Os idosos que não desejam ou não podem participar dos "bailes" não são esquecidos: os voluntários vão aos seus quartos, "batem papo" onde também oferecem carinho, atenção e solidariedade.


Fonte: http://anjosdadanca.com.br/quem.html

Aula para terceira idade em academia de Belo Horizonte



O dentista Benedito Sérgio Bassit começou a frequentar a academia aos 57 anos, levado por amigos. Até então, apenas jogava vôlei aos fins de semana. Hoje, 15 anos depois, com 72 de idade, ele faz aulas de circuito, corrida, alongamento e até natação quatro vezes por semana, e diz não abrir mão do resultado. Como ele, outros idosos encontraram no exercício uma forma de cuidar da forma física, da saúde e da vida social. De olho no mercado, academias de São Paulo investiram em programas específicos para esse público.

“Faz bem para a saúde, para a disposição, para o trabalho, para a vida sexual. Trabalho até de sábado de manhã, saio e não fico cansado”, conta Bassit, que tem saúde de ferro. “Fico até com vergonha quando vou ao médico e não tem nada. Sou o mais novo em todas as turmas, queria que mais gente da minha idade fizesse também. Vou fazer exercício até onde der, para ir para o céu em forma.”

Benedito malha na Fórmula Academia, que tem um programa voltado para as pessoas com mais de 60 anos que querem fazer exercício físico. Como a faixa etária normalmente está mais suscetível a problemas de saúde, os treinos são precedidos de avaliações físicas e acompanhados por professores especializados, com atenção individual – para acabar com o estigma de que academia não é lugar para pessoas mais velhas.

“São três etapas: treinamento cardiovascular, fortalecimento muscular e alongamento. O fortalecimento pode ser na musculação ou com ginástica funcional, com exercícios inspirados no dia a dia do idoso”, conta Dario Marcelo Mathias, professor responsável pelo programa. Todos têm a pressão medida antes de começar as atividades, e um acompanhamento de possíveis sintomas que possam indicar problemas é feito. Os resultados, segundo o professor, são animadores.

“Tem gente que não conseguia caminhar direito, subir escada sem perder o fôlego, e hoje está andando bem. Eles conseguem carregar o neto no colo com segurança, levar as sacolas do supermercado. Ajuda a ter autonomia. São melhorias no dia a dia, que é o que eles querem”, explica Mathias.

Fim das dores

Depois de vários tratamentos e horas de fisioterapia, as dores causadas por uma inflamação no quadril da professora aposentada Heloísa Helena Salvia Rensi, de 68 anos, só pararam de incomodar depois que ela começou a fazer academia regularmente, com exercícios específicos para seu problema. “Sou meio acomodada, tenho que ter tudo planejado. Como pago, tenho a obrigatoriedade de ir. Faço por necessidade de saúde, mas esteticamente a gente fica mais firme também”, conta.

Heloísa frequenta há um ano e meio três vezes por semana as aulas do programa Bio Master, da academia Bio Ritmo, que tem aulas com exercícios de musculação, alongamento, ioga, pilates e exercícios ergométricos específicos para idosos. “Eu me sinto muito bem fazendo exercícios. Enquanto estou fazendo ginástica, não dói nada. Mas se eu viajo e paro um pouco, começam a doer outras partes do corpo”, explica a professora.

As aulas visam dar autonomia e independência para os alunos idosos, com foco na prevenção. O programa foi implantado em 2003 e começou com apenas uma turma. Hoje, são 12, com mais de 250 alunos. Os professores fazem treinos personalizados, que são executados por cada um dos alunos dentro do horário da aula. A equipe também acompanha de perto os idosos, de acordo com o que cada pessoa pode render.

“Hoje eu sinto falta de fazer exercício, foi uma descoberta para mim. Comecei meio obrigada pelo meu filho, mas foi muito bom. Tenho me sentido com mais disposição, não só fisicamente, mas psicologicamente. Tenho mais pique para fazer as coisas, trabalho, ando, cuido da casa”, conta a psicanalista Dalva de Oliveira, de 61 anos, há dois no programa da academia.

Ela explica que a atenção dos professores é fundamental. “A minha geração fazia exercício de uma forma puxada, errada. Agora a gente aprende a fazer direitinho. Às sextas, até entro mais cedo para fazer ioga.”

Vida Social

Mesmo quem já faz exercícios há bastante tempo não nega os benefícios que a academia traz para a vida social. O dentista Bassit, conhecido e abordado por todos na Fórmula, organiza jantares entre os amigos feitos no local.

Na turma da Bio Ritmo, os eventos sociais incluem reuniões como o chá de bebê de uma professora e até viagens. “Isso é importante também na nossa idade, a gente fica mais longe das coisas. Fazer amigos é lucro”, diz Heloísa.

A colega Dalva, que teve um filho morto em uma briga de trânsito há cerca de um ano, ressalta a importância das amizades “Fiz minha terapia com eles, foi muito importante. Nessa idade, as pessoas ficam meio isoladas. E lá, eu sinto uma união muito grande.”

Graduação de Marcos de Souza Muniz
*Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
*Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* fisiologia do exercício pela UFMG 1992
* Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)
Fonte: http://www.wallstreetfitness.com.br/fique_por_dentro/artigo/1460/aula-para-terceira-idade-em-academia-de-belo-horizonte/

Ministério da Saúde lança programa de atendimento domiciliar pelo SUS


O governo federal lançou na manhã desta terça-feira dois programas na área da saúde. O "Melhor em Casa", que seria um tipo de homecare oferecido pelo SUS e o SOS Emergência, uma maneira de monitorar o desempenho dos hospitais públicos. Essa avaliação foi pauta em várias reuniões da Câmara de Gestão e Competitividade.
Até 2014, o Ministério da Saúde promete oferecer mil equipes de atenção domiciliar atuando em todo o País. O investimento previsto é de mais de R$ 1 bilhão só para o "Melhor em Casa". O programa será destinado a pessoas com necessidades de reabilitação motora, idosos, pacientes crônicos sem agravamento ou em situação de pós-operatório e será gratuito. Neste ano, o ministério vai repassar a Estados e municípios o montante de R$ 8,6 milhões.
"Percebemos que alguns dos procedimentos, alguns dos tratamentos poderiam ser feitos dentro de casa, com mais conforto, com humanização do paciente", disse o ministro da Saúde, Alexandre Padilha, em cerimônia no Palácio do Planalto.
O "SOS Emergência" vai acompanhar de perto os centros de pronto-socorro de hospitais que são referência em atendimento de regiões metropolitanas. O governo promete qualificar a gestão, ampliar o acesso aos pacientes em situação de emergências, além de atendimento rápido. O programa vai começar com 11 hospitais e até 2014 a iniciativas chegará a 40 instituições de saúde.
"(Os programas) não vão resolver da noite para o dia todos os problemas do atendimento médico, mas irão contribuir para dar tratamento mais digno e mais humano aos usuários da rede pública de saúde", disse a presidente Dilma Rousseff.
"Sabemos muito bem da gigantesca tarefa que é fazer funcionar com qualidade e eficiência o modelo de gestão bastante significativa como é o SUS. Ele exige, como um sistema desse tipo mundialmente exige, elevados recursos humanos financeiros e tecnológicos. Não por acaso, entre os países com mais de 100 milhões de habitantes, o Brasil é o único do mundo que assumiu o desafio de ter um sistema de saúde universal único, público e gratuito¿", finalizou a presidente.
Lista dos primeiros hospitais que participarão do SOS Emergência:
Instituto Dr José Frota (Fortaleza - CE)
Hospital da Restauração (Recife - PE)
Hospital Estadual Roberto Santos (Salvador - BA)
Hospital de Urgências (Goiânia - GO)
Hospital de Base (Brasília - DF)
Hospital João XXIII (Belo Horizonte - MG)
Santa Casa (São Paulo - SP)
Hospital Santa Marcelina (São Paulo - SP)
Hospital Miguel Couto (Rio de Janeiro - RJ)
Hospital Albert Schweitzer (Rio de Janeiro - RJ)
Grupo Hospitalar Conceição (Porto Alegre - RS)

Fonte: http://noticias.terra.com.br/brasil/noticias/0,,OI5460309-EI306,00-Ministerio+da+Saude+lanca+programa+de+atendimento+domiciliar+pelo+SUS.html

Programa Disque Idoso de BH




Programa Disque-Idoso de BH

O disque-idoso é uma parceria entre a Prefeitura Municipal de Belo Horizonte e o Ministério da Justiça. Implantado em dezembro de 1998, o serviço é uma Central de Informações sobre benefícios (do tipo aposentadoria), calendário de eventos, cursos e palestras para o idoso e para quem trabalha com idosos, sobre vagas em asilos, grupos de convivência, saúde, voluntariado, leis federais, estaduais e municipais, além de serviços (como pedidos dos diversos serviços oferecidos pela Prefeitura ou a indicação, por exemplo, de hotéis e pousadas com preço mais acessível).

Telefone: (31) 3277-4646
Horário de Atendimento: 2ª a 6ª feira: 8h às 18horas
Finais de semana e feriados: atendimento de uma secretária eletrônica (recados são encaminhados e respondidos em até 72 horas).

Fonte: Portal do Envelhecimento